Projetos

YMWB – Youth Mental Well-being

YMWB – Youth Mental Well-being é um projeto Erasmus+  que pretende reforçar a saúde mental e o bem-estar emocional dos jovens, com especial atenção a jovens em situação de maior vulnerabilidade ou exclusão social. O projeto parte da necessidade de apoiar profissionais que trabalham diretamente com jovens, oferecendo-lhes ferramentas práticas para promover a consciência emocional, a autorregulação, a resiliência e relações sociais mais positivas.

O projeto é coordenado pela Empoderar, , em parceria com a Udruga Amazonas, da Croácia. 

Ao longo do projeto serão desenvolvidas guidelines sobre regulação emocional e bem-estar mental juvenil, disponíveis em formato digital e em inglês, português e croata. Estão também previstas formações internacionais para profissionais de juventude em Portugal e na Croácia, bem como eventos nacionais de disseminação, com o objetivo de partilhar os resultados do projeto e promover a sua utilização por organizações, educadores, técnicos e outros profissionais que trabalham com jovens.

Com estas atividades, o YMWB procura aumentar a capacidade dos profissionais para apoiar jovens na gestão do stress, na expressão construtiva das emoções e no desenvolvimento de competências emocionais e sociais. A longo prazo, o projeto pretende contribuir para práticas mais inclusivas e sustentáveis no trabalho com jovens, reforçando a qualidade do youth work e promovendo comunidades mais conscientes, resilientes e preparadas para responder aos desafios da saúde mental juvenil.

This project has been funded with support from the European Commission. This publication [communication] and all its contents reflect the views only of the author, and the Commission cannot be held responsible for any use which may be made of the information contained therein. 

Well3

O WELL³ – Wellbeing at School é um projeto Erasmus+ que pretende apoiar escolas, professores e lideranças escolares na integração do bem-estar no desenvolvimento escolar. Partindo da ideia de que toda a comunidade educativa pode contribuir para um ambiente mais saudável, inclusivo e positivo, o projeto procura promover o bem-estar de alunos, professores, e dirigentes escolares.

O projeto desenvolve ferramentas práticas para ajudar as escolas a compreender melhor as necessidades da sua comunidade. Entre os principais resultados previstos estão um conjunto de questionários online para avaliar o bem-estar na escola, orientações para integrar o bem-estar no desenvolvimento escolar, e o, uma base de dados com métodos e exercícios práticos para promover o bem-estar.

O projeto inclui também uma plataforma online interativa, onde estarão reunidas as ferramentas e recursos desenvolvidos, bem como a implementação de um Year of Wellbeing, durante o qual escolas selecionadas irão testar e aplicar as metodologias propostas ao longo de um ano letivo.

A parceria é coordenada pela S:t Iliansskolan (Suécia) e reúne organizações da Áustria, Portugal e Itália: Blickpunkt Identität, PBÖ, Empoderar, Metropolitana e Learningdigital

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ZeroFoodWaste

O ZeroFoodWaste é um projeto Erasmus+ desenvolvido pela parceria entre a Blue Cherry Academy for Youth and Adults (Chipre), a Empoderar (Portugal) e a IUVENTA (Sérvia), com reduzir o desperdício alimentar, através de práticas de consumo mais sustentáveis e especialmente junto de organizações que trabalham com públicos em situação de maior vulnerabilidade.

O projeto apoia profissionais, organizações sociais, formadores, técnicos e beneficiários na adoção de estratégias simples e práticas para evitar desperdícios. Para isso, foi desenvolvido o Manual 0FoodWaste, que reúne orientações sobre planeamento de refeições, compras conscientes, conservação adequada dos alimentos, segurança alimentar e reutilização criativa de sobras.

Para além do Manual, foi feita uma formação internacional no Chipre e workshops nos países parceiros, o ZeroFoodWaste pretende contribuir para a redução do desperdício alimentar, para a poupança de recursos e para a promoção de hábitos mais sustentáveis no dia a dia.

Manual 0FoodWaste (Clicar para aceder em Português | Inglês ) – PT | EN

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BoMA

O projeto BoMA – Body Mind and AI, visa promover competências e sensibilizar todos os participantes e organizações envolvidas para o uso e impacto da IA. Educadores, Psicólogos e Formadores podem discutir as suas dúvidas e preocupações sobre IA com especialistas, enquanto profissionais da investigação, e negócios aprenderão métodos de mindfulness, aprendizagem experiencial e coaching. O projeto fomenta discussões sobre o papel da IA na educação e no trabalho psicoterapêutico, fortalecendo a resiliência e as capacidades das organizações parceiras.
Uma série de workshops presenciais e virtuais onde os participantes partilham perspetivas e conhecimentos é um elemento-chave do projeto. A reunião final do projeto, em Granada inclui um simpósio e a finalização de um documento de posição, que resume os principais insights. Este documento será traduzido e partilhado através das redes das organizações.
Em conjunto com a Empoderar, este projeto está a ser desenvolvido pela Systeme em Bewegung e.V. (Alemanha), Fundación AI Granada (Espanha) e AIFED (Espanha)

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Sustain_Ability

O projeto Sustain_Ability, financiado pelo programa Erasmus + promove competências de sustentabilidade em contextos de formação de adultos, nomeadamente em pequenas e médias empresas.

O projeto pretende desenvolver abordagens pedagógicas inovadoras que apoiem formadores, educadores de adultos e organizações na integração de temas ligados à sustentabilidade, responsabilidade ambiental e práticas ESG nos seus processos de aprendizagem e desenvolvimento.

O principal resultado será uma plataforma online de aprendizagem, de acesso gratuito, dirigida a empresas, formadores e organizações interessadas em desenvolver competências de sustentabilidade em contexto profissional.

O projeto é desenvolvido por um consórcio europeu liderado pela TSL, Työväen Sivistysliitto da Finlândia e tendo como parceiros a Empoderar, a Thinkubator da Áustria e a  Embassy of Innovators da Eslováquia.

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Mipasu

MiPaSu – A Mindful Path to Sustainability é um projeto Erasmus+ na área da educação de adultos que procura aproximar a sustentabilidade da vida quotidiana através de sugestões práticas, incluindo também mindfulness, reflexão e aprendizagem experiencial. O projeto pretende desenvolver uma aplicação e um website, com exercícios interativos, desafios, quizzes e propostas de ação que ajudam os utilizadores a tomar decisões mais conscientes e sustentáveis.

Inspirado no quadro europeu GreenComp, o MiPaSu combina educação ambiental, psicologia motivacional e métodos baseados no corpo e na atenção plena, promovendo uma ligação mais profunda à natureza, ao consumo consciente e à proteção dos recursos. A Empoderar participa no desenvolvimento dos conteúdos, na testagem dos materiais e na disseminação dos resultados, contribuindo com a sua experiência em mudança comportamental, formação e promoção do bem-estar.

O projeto é coordenado pela Systeme in Bewegung e.V. Alemanha e conta com a participação da Empoderar, da Lewke da Bulgária e da PCO – Poklicni center Obala Eslovénia.

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Projeto XXI Adults: Adaptation of the adult educational system to the XXI Century (Adaptar a Educação de Adultos ao Século XXI)

O Projeto XXI Adults é uma iniciativa Erasmus+ dedicada à transformação dos centros de educação de adultos em toda a União Europeia.

Este projeto surge como resposta aos desafios da era pós-pandemia, com especial enfoque na digitalização, nas competências do século XXI e na necessidade de programas de formação atualizados e relevantes.

Objetivos principais:

  • Reduzir a exclusão digital: Capacitar os adultos com competências digitais essenciais para a sua vida pessoal e profissional.
  • Atualizar a oferta formativa: Alinhar os programas de educação de adultos com as necessidades emergentes num mundo cada vez mais digital.

Através de relatórios abrangentes e estratégias práticas, o projeto XXI Adults visa melhorar a qualidade da educação de adultos, promover a aprendizagem ao longo da vida e empoderar os formandos para que prosperem na era digital.

📌 Acompanhe-nos e fique a par das próximas novidades enquanto ajudamos a construir o futuro da educação de adultos!

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Mina – Mindfulness in nature

O projeto financiado pelo fundo Erasmus+, Mina- Mindfulness in Nature tem como objetivo a promoção da prática de mindfulness ao ar livre. A Empoderar e  A Systeme em Bewegung criaram uma parceira para o desenvolvimento desta iniciativa.

No seu âmbito foi criado um manual que permite praticar mindfulness na natureza. Pode ser usado individualmente, em grupo, ou por alguém que queira dinamizar uma ação com um grupo de pessoas.

Manual Mina (Clicar para aceder em Português | Inglês ) – PT | EN

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SOLUTION4INCLUSION

O Solution4Inclusion é um projeto, cofinanciado pelo Erasmus+, desenvolvido pela parceria Empoderar e LTI. Este projeto prevê a aplicação de métodos focados na solução, para promover a inclusão social.

Esta abordagem é eficaz, simples e adaptável a vários contextos. A abordagem focada na solução é baseada no coaching. É um processo que visa potenciar o desenvolvimento pessoal de indivíduos, de uma equipa e/ou de uma organização.

Com o projeto S4I, procurámos melhorar a intervenção das organizações e entidades sociais com os seus grupos-alvo, tendo por base a abordagem focada na solução. Numa fase inicial, a Empoderar teve formação, orientada pela LTI, sobre a abordagem focada na solução. Seguidamente, procedeu-se ao desenvolvimento dos resultados finais desta iniciativa. São estes: um manual, com linhas orientadoras sobre esta abordagem; e uma formação, contando com a presença do Ben Furman, a 40 técnicos da área social.

Para mais informações, visite o site: https://s4l-solution.weebly.com

Manual Solution4Inclusion (Clicar para aceder em Português | Inglês | Finlandês) – PT | EN | FN

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INNOGREEN

INNOGREEN é um projeto, cofinanciado pelo Erasmus+, desenvolvido em parceria com organizações da Roménia, Áustria, Portugal, Itália, Malta, Polónia, Grécia e Suíça.

O objetivo do projeto é potenciar as competências dos formadores no domínio da sustentabilidade. A iniciativa INNOGREEN procura ajudar estes formadores, que tem a possibilidade de influenciar os empreendedores a tomarem decisões pro-ambientais, a compreender as vantagens de atividades mais verdes. Com esta iniciativa, a parceria INNOGREEN foca-se em fornecer aos empreendedores o conhecimento adequado para desenvolver negócios de sucesso.

Para mais informações, visite o site: https://innogreen.ugal.ro/site/pt/home/

Para aceder à Plataforma Innogreen clique aqui

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MORE THAN SPORT

O MORE THAN SPORT é uma iniciativa financiada pela Comissão Europeia, através do programa Erasmus+. Foi criada e implementada através daparceria constituída pela Amazonas (Croácia) e Empoderar (Portugal). O objetivo geral do projeto é criar um programa estruturado para trabalhar com jovens com menos oportunidades para incentivar o seu desenvolvimento pessoal e transformação social sustentável.

Os objetivos do MORE THAN SPORT são:

  • Criar uma metodologia para trabalhar com jovens migrantes e/ou com origem socioeconómica desfavorável, para os capacitar a reconhecer os seus pontos fortes, e compreender como podem contribuir para a sociedade
  • Criar um programa disponível para capacitar jovens migrantes e/ou jovens com antecedentes socioeconómicos desfavorecidos através do desporto e da atividade física

Pode consultar e/ou descarregar os manuais do projeto em Português, Inglês e Croata:

  • Versão Portuguesa: aqui
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